Djuls, вы не переживайте заранее!!! вообще постарайтесь еще подключить мыслеобразы. что это такое и с чем это едят.. это медетативное состояние (в транс, конечно, впадать не нужно ), при котором вы себе представляете что-то открывающееся (вам же надо, чтобы раскрытие было). это может быть распускающийся цветок, раскрывающееся окно, открывающаяся морская раковина (а в ней жемчужинка ). т.е. все, на что вашей фантазии хватит! только не забывайте, что сейчас вам сильно тренироваться не нужно. представляйте день родов, как у вас все хорошо и вовремя раскрывается и т.д. на деле это помогает. только важно следовать определенным правилам!!! 1. думать только о хорошем! 2. быть в отличном настроении! 3. радоваться жизни! 4. ждать встречи с малышом! и самое главное 5. верить в то, что у вас (именно у вас) все пройдет замечательно!
поверьте, позитивный настрой это уже полдела!
удачи вам!
и кстати, по утверждениям дважды мамочек, вторые роды проходят гораздо лучше первых! а это значит, что все будет гут! главное поверить в это!